空腹喝酸奶的好处和坏处_晚上空腹喝酸奶对身体好不好 全球要闻
2023-06-18 19:03:44
来源：互联网
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1、病情分析：晚上空腹喝酸奶对身体不好。
2、如果空腹喝酸奶，酸性的胃液容易杀死乳酸菌，酸奶的营养价值和保健功能会大大减弱，所以最好不要空腹喝酸奶。
3、酸奶是一种发酵牛奶。
4、有蛋白质乳酸菌、钙、多种维生素，对气血不足、营养不良、肠燥便秘患者有一定的治疗作用。
5、喝酸奶还可以滋润皮肤，补充钙磷，降低血脂，美容养颜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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